I tankarna på mig

Det känns i hela kroppen att det är fredag idag. Inte på det där sprittand glada sättet, nej jag känner mig helt slut! Trött i kroppen, trött i huvudet och riktigt asocial. Har väl inte haft en jättetung vecka då jag inte har pluggat på långa vägar så mycket som jag borde ha gjort. Men min filosofi har varit att satsa på "hälsofrämjande" åtgärder denna vecka för att sedan lägga allt krut på den sista en och halv veckan med massa massa tentaplugg. Så i kväll blev en lugn hemmakväll med riktigt middag (något som har saknats denna vecka) samt lite tvättning och städning. Inte jättespännande, men välbehövligt!

Fick förresten låna en ganska intressant bok av Johan för ett par dagar sen. Ja eller den är väl egentligen bara intressant för oss knäppisar med knasmagar men i alla fall lärde jag mig en massa som ingen läkare har informerat mig om tidigare... 
# Unvika alla former av stress (går det när man har pluggångest jämt å tusen järn i elden?)
# Träna 2-3 ggr/vecka, inte mer eller mindre! (Men hallå! Jag har ju aldrig funnit en bra balans där, allt eller inget...)
# Sova ordentligt och ett jämt antal timmar (Allt det roliga sker ju kvälls- eller nattetid och på morgonen ringer ju klockan...)
# Undvika kolsyra och alkohol (och där försvann det roliga och goda också...)
#Undvik fet och stark mat, socker och jäst (vad finns det då för roligt kvar att leva för...)
# ...Jo grönsaker! (men nej, för mycket fiber är inte heller bra)

Det blev ju varken någon mat kvar eller något annat roligt heller för den delen!